Perioada ianuarie – februarie o folosesc pentru a acumula kilometri in vederea dezvoltarii unei baze aerobe cat mai buna. Antrenamentele de viteza nu sunt o prioritate in acest moment in afara de 1-2 kilometri alergati mai tare ici colo sau cateva accelerari. Aproape toate alergarile de pana acum au fost Citește mai mult
Se intampla in 2017 la Maratonul International Brasov unde am obtinut o clasare pe locul 50 cu timpul de 1h:44min:27s. Am fost foarte multumit de rezultat si se vedea ca antrenamentele incep sa dea roade. Proba de semimaraton de la Brasov a fost o provocare total necunsocuta pentru mine iar Citește mai mult
Vazut mai mereu sub Turul Frantei, Il Giro a oferit mult suspans si dramatism in ultimii ani. Imi amintesc de contratimpul de la Milano din 2012 cand „Purito” a cedat tricoul roz pentru cateva secunde, de revenirea lui Contador de pe Mortirolo in 2015, de cazatura lui Kruijswijk cand incepea Citește mai mult
Au trecut aproape doua saptamani din noul an, perioada in care am revenit la antrenamente constante. Repausul activ din decembrie cand am avut destule zile fara antrenamente a trecut si sunt pregatit pentru a relua antrenamentele. Este perioada in care antrenamentele sunt conditionate de temperatura sau zapada de afara. Astfel Citește mai mult
2018 a fost anul cu cele mai multe ore de antrenament (270h) si cea mai mare diferenta de nivel (28.767m) de pana acum. De asemenea este si primul an in care alerg peste 2000 de kilometri. Antrenamentele au inceput inca din primele zile ale anului si au continuat pe tot Citește mai mult
Iti doresc un an 2019 cu recorduri personale, curse foarte bune si antrenamente din plin. Sa iti indeplinesti toate obiectivele si de accidentari sa stai departe. Maine anul se-nnoieste,Alergarea se pornesteSi incepe a brazda,Pentru trail sunt semne bune.Alergati, mai! La multi ani!
Mai este foarte putin pana pe 1 ianuarie 2019 dar pregatirea pentru noul sezon a inceput deja. Cursele sunt stabilite iar principalul obiectiv va fi in toamna la Bucharest Marathon. De data aceasta tintesc un timp de sub 1h:25min in proba de semimaraton dupa ce in 2018 am ajuns la Citește mai mult
S-a dat startul la vot pentru Romanian Running Awards 2018, organizate de 4run.ro, premiile au ajuns la editia a 4-a. Se poate vota pana pe 23 decembrie pe site-ul 4run.ro, pe pagina dedicata votului (click pentru pagina de vot). De premiile 4run.ro am aflat prima data in urma cu doi Citește mai mult
Am profitat de perioada de inscriere cu taxa minima pentru UNIQA Asigurari Bucharest 10k & Family Run si m-am inscris la proba de alergare 10km. Astfel pe 7 Aprilie 2019 voi alerga din nou in Bucuresti dupa cursa de o mila de luna trecuta. Competitia (organizata de Bucharest RUNNING CLUB) ajunsa la editia Citește mai mult
Editia cu numarul 19 sau 23 daca includem si primele 4 editii la care au participat doar ciclisti profesionisti (printre care Maurice Garin care a castigat printre altele Turul Frantei si Paris Roubaix), a Paris-Brest-Parist va avea loc intre 18-22 august 2019. Pentru a putea participa la acest brevet este Citește mai mult