Medalie finisher Transylvania30k

De la ploaie la soare in alergare la Transylvania30k

mai 26, 2019 Radu 0

Saptamana trecuta am participat la proba de 30km din cadrul Transylvania100k. Dupa 4h:48m:15s treceam linia de sosire, din curtea Castelului Bran, pe locul 13 la general si plin de namol pe picioare. A fost rezultatul antrenamentelor din ultimul an chiar daca nu am avut un plan strict de antrenament pentru Citește mai mult

Eliud Kipchoge la lansarea INEOS 1:59 Challenge

Petrolul, sub doua ore si Eliud

mai 9, 2019 Radu 0

Kenyanul Eliud Kipchoge va incerca sa alerge in toamna acestui an un maraton sub doua ore. Incercarea va avea loc in cadrul unui eveniment privat , denumit Ineos 1:59 Challenge. Va fi al doilea eveniment de acest gen in care este implicat Eliud, dupa Breaking2. In spatele acestui proiect se Citește mai mult

Antrenamente alergare

Am inceput antrenamentele pentru Bucharest 10k

martie 21, 2019 Radu 0

Mai sunt putin mai mult de doua saptamani pana la startul UNIQA Asigurari 10k & FAMILY RUN unde voi alerga proba de 10km. Traseul competitei este unul plat, de viteza, asa ca tintesc un nou record personal pe aceasta distanta. La cursa m-am inscris inca de anul trecut si reprezinta Citește mai mult

Parcul Nicolae Romanescu din Craiova

O noua repriza de zapada

februarie 24, 2019 Radu 0

Se incheie o saptamana care a inceput cu temperaturi de peste 10 grade si s-a ajuns pana la -10 grade. Schimbarea asta de temperatura s-a facut treptat iar pe parcurs am aut parte de vant, ploaie si ninsoare. Din punct de vedere al alergarilor a fost o saptamana reusita in Citește mai mult

Padurea Bucovat

Pe unde ma mai antrenez

februarie 16, 2019 Radu 0

Perioada ianuarie – februarie o folosesc pentru a acumula kilometri in vederea dezvoltarii unei baze aerobe cat mai buna. Antrenamentele de viteza nu sunt o prioritate in acest moment in afara de 1-2 kilometri alergati mai tare ici colo sau cateva accelerari. Aproape toate alergarile de pana acum au fost Citește mai mult

Medalie de finisher Maratonul International Brasov

Cum am alergat primul semimaraton

februarie 4, 2019 Radu 0

Se intampla in 2017 la Maratonul International Brasov unde am obtinut o clasare pe locul 50 cu timpul de 1h:44min:27s. Am fost foarte multumit de rezultat si se vedea ca antrenamentele incep sa dea roade. Proba de semimaraton de la Brasov a fost o provocare total necunsocuta pentru mine iar Citește mai mult

1 2 3 4 5