Medalie cursa de o mila bucuresti

4 mile de incalzire si cursa de o mila

noiembrie 23, 2018 Radu 0

Pe 11 noiembrie am luat startul la proba de o mila din cadrul Bucharest Urban Athlectics Auchan. Am trecut linia de sosire dupa 5min:46sec, pe locul 47 la general si 19 la categoria 20-34 ani. Timpul a fost sub baremul de 9min:30sec (chiar si sub baremul initial de 6min) asa Citește mai mult

Alergare pe zapada

Alergarea in sezonul rece

noiembrie 12, 2018 Radu 0

„There’s no such thing as bad weather, only unsuitable clothing.”  – Alfred Wainwright O afirmatie dupa care ma ghidez atunci cand vreau sa alerg iar vremea de afara nu este tocmai prietenoasa. Poate temperatura este scazuta (chiar sub 0 grade), vantul sufla puternic, ploaia sau ninsoarea isi fac simtita prezenta dar Citește mai mult

Alergare de o mila

Cea mai lunga mila

noiembrie 4, 2018 Radu 0

Cea mai lunga mila a fost mereu ultima mila dintr-o cursa. Indiferent ca am alergat un cros de 5km sau un semimaraton, pe asfalt sau trail, mereu am avut senzatia ca ultima mila nu se mai termina. Sa fie asta din cauza oboselii acumulate pana atunci sau pentru ca maream Citește mai mult

Nicio imagine

E semimaraton la Craiova? Ma inscriu si eu

octombrie 29, 2018 Radu 0

E pe bune si duminica 4 noiembrie voi alerga la Semimaratonul Craiovei pe un traseu pe care am alergat multe alergari de antrenament. Pe langa proba de semimaraton competitia mai are curse de 14km, 7km si semimaraton stafeta. Plus alte curse pentru copii, cursa populara, cursa fotoliilor rulante si chiar Citește mai mult

Medalie Bucharest Marathon 2018

Si a fost Bucharest Marathon 2018

octombrie 21, 2018 Radu 0

Duminica, 14 octombrie la ora 9:30 luam startul in proba de semimaraton din cadrul Bucharest Marathon. 1h:32m:23s mai tarziu treceam linia de sosire cu un nou record personal pe aceasta distanta. Astfel m-am clasat pe locul 81 la general si 35 la categoria de varsta. La ora 6:30 alarma a Citește mai mult

Medalie Baneasa Forest Run - primavara 2018

Prima editie Baneasa Forest Run

octombrie 19, 2018 Radu 0

Prima editie Baneasa Forest Run a avut loc pe data de 29.04.2019 si am participat la proba de semimaraton. Cu timpul de 1h:43m:02s am ocupat pozitia 46 in clasamentul general iar la categoria de varsta locul 7. Avand in vedere faptul  ca este o competitie noua nu s-a aflat initial Citește mai mult

Antrenament Bucharest Marathon

Sunt pregatit de Bucharest Marathon

octombrie 10, 2018 Radu 0

Mai sunt cateva zile pana la startul Bucharest Marathon 2018 si deja am inceput sa mai scad din volumul kilometrilor alergati dar nu si intensitatea. Asa ca pentru azi am facut o alergare usoara de 6km, dupa ce ieri am alergat 10km (care au cuprins si 3 intervale de 800m Citește mai mult

Medalie Crosul Programatorilor 2018

Am alergat la Crosul Programatorilor

septembrie 29, 2018 Radu 0

Azi am luat startul la Crosul Programatorilor editia a iii-a in probele de 6.6km respectiv 3.3km. In clasament am ocupat locul 5 (29min:34sec) la proba mai lunga si locul 4(13min:52sec) la cea scurta. Din editiile anterioare am mai participat la prima, din 2016, unde am ocupat locul 13 la proba Citește mai mult

Concursuri de alergare

Concursuri de alergare in 2019

septembrie 9, 2018 Radu 31

Chiar daca mai sunt 3-4 luni si multe competiii de alergare in 2018, a venit momentul pentru planificarea anului 2019. Este o misiunea dificila avand in vedere numarul mare de concursuri si distante diferite de alergare. O lista definitiva de curse este imposibil de realizat pentru ca apar concursuri noi Citește mai mult

1 2 3 4