Medalie Bucharest Marathon 2018

Si a fost Bucharest Marathon 2018

octombrie 21, 2018 Radu 0

Duminica, 14 octombrie la ora 9:30 luam startul in proba de semimaraton din cadrul Bucharest Marathon. 1h:32m:23s mai tarziu treceam linia de sosire cu un nou record personal pe aceasta distanta. Astfel m-am clasat pe locul 81 la general si 35 la categoria de varsta. La ora 6:30 alarma a Citește mai mult

Medalie Baneasa Forest Run - primavara 2018

Prima editie Baneasa Forest Run

octombrie 19, 2018 Radu 0

Prima editie Baneasa Forest Run a avut loc pe data de 29.04.2019 si am participat la proba de semimaraton. Cu timpul de 1h:43m:02s am ocupat pozitia 46 in clasamentul general iar la categoria de varsta locul 7. Avand in vedere faptul  ca este o competitie noua nu s-a aflat initial Citește mai mult

Antrenament Bucharest Marathon

Sunt pregatit de Bucharest Marathon

octombrie 10, 2018 Radu 0

Mai sunt cateva zile pana la startul Bucharest Marathon 2018 si deja am inceput sa mai scad din volumul kilometrilor alergati dar nu si intensitatea. Asa ca pentru azi am facut o alergare usoara de 6km, dupa ce ieri am alergat 10km (care au cuprins si 3 intervale de 800m Citește mai mult

Medalie Crosul Programatorilor 2018

Am alergat la Crosul Programatorilor

septembrie 29, 2018 Radu 0

Azi am luat startul la Crosul Programatorilor editia a iii-a in probele de 6.6km respectiv 3.3km. In clasament am ocupat locul 5 (29min:34sec) la proba mai lunga si locul 4(13min:52sec) la cea scurta. Din editiile anterioare am mai participat la prima, din 2016, unde am ocupat locul 13 la proba Citește mai mult

Indicator Cabana Piatra Mare

Traseu montan Brasov – Predeal via Piatra Mare

septembrie 27, 2018 Radu 0

Traseul are o lungime de aproximativ 25km si o diferenta pozitiva de nivel de peste 1500 de metri. Potrivit indicatoarelor de pe traseu, durata de parcurgere ar trebui sa fie de 10-12h pentru un ritm lejer de drumetie. Pentru ca m-am grabit, sa nu fiu prins de ploaie pe traseu, Citește mai mult

Concursuri de alergare

Concursuri de alergare in 2019

septembrie 9, 2018 Radu 31

Chiar daca mai sunt 3-4 luni si multe competiii de alergare in 2018, a venit momentul pentru planificarea anului 2019. Este o misiunea dificila avand in vedere numarul mare de concursuri si distante diferite de alergare. O lista definitiva de curse este imposibil de realizat pentru ca apar concursuri noi Citește mai mult

Medalie Maratonul Olteniei

Ce am facut la Maratonul Olteniei 2018

septembrie 5, 2018 Radu 0

In weekend-ul trecut am fost la Ramnicu Valcea pentru a participa la Maratonul Olteniei. Am luat startul in proba de trail run 21km si am ajuns la final dupa 2h:09m:02s. Astfel am ocupat un nou loc 4 la categoria de varsta in timp ce in clasamentul general am ocupat locul Citește mai mult

Adidasi de trail run

Cum imi aleg incaltamintea de alergare

august 12, 2018 Radu 0

Incaltamintea este cea mai importanta piesa din echipamentul unui alergator. Aceasta poate sa faca diferenta dintre un antrenament reusit sau o accidentare, dintre un record personal sau un timp slab la o cursa si ne poate scuti de dureri. La fel ca majoritatea alergatorilor am inceput sa alerg fara sa Citește mai mult

1 4 5 6 7 8