Obiective alergare 2019

Ce obiective am pentru 2019

decembrie 30, 2018 Radu 0

Mai este foarte putin pana pe 1 ianuarie 2019 dar pregatirea pentru noul sezon a inceput deja. Cursele sunt stabilite iar principalul obiectiv va fi in toamna la Bucharest Marathon. De data aceasta tintesc un timp de sub 1h:25min in proba de semimaraton dupa ce in 2018 am ajuns la Citește mai mult

Plan de antrenament

Pregatirea pentru Cozia Mountain Run

iulie 5, 2018 Radu 0

Dupa doua luni de la Semimaraton Cozia-Calimanesti voi participa la un nou concurs in zona Cozia. Este vorba despre Cozia Mountain Run si voi lua startul in proba de semimaraton. Cursa are o lungime a traseului de 21km si aproximativ 1000m diferenta pozitiva de nivel. Este o perioada de aproape Citește mai mult