Se incheie o saptamana care a inceput cu temperaturi de peste 10 grade si s-a ajuns pana la -10 grade. Schimbarea asta de temperatura s-a facut treptat iar pe parcurs am aut parte de vant, ploaie si ninsoare. Din punct de vedere al alergarilor a fost o saptamana reusita in Citește mai mult
Perioada ianuarie – februarie o folosesc pentru a acumula kilometri in vederea dezvoltarii unei baze aerobe cat mai buna. Antrenamentele de viteza nu sunt o prioritate in acest moment in afara de 1-2 kilometri alergati mai tare ici colo sau cateva accelerari. Aproape toate alergarile de pana acum au fost Citește mai mult
Azi am luat startul la Crosul Programatorilor editia a iii-a in probele de 6.6km respectiv 3.3km. In clasament am ocupat locul 5 (29min:34sec) la proba mai lunga si locul 4(13min:52sec) la cea scurta. Din editiile anterioare am mai participat la prima, din 2016, unde am ocupat locul 13 la proba Citește mai mult